Cykelfællesskab · Aalborg
Aalborg ud på cyklen. Sammen.
Social ride, Zwift, saunagus og fællesspisning. For begyndere og rutinerede. Vi cykler for benene. Og for hovedet.
Nørholmsvej 178, 9000 Aalborg
Kom i gang
Hvad vil du prøve?
Vælg én ting. Du behøver ikke vide alt på forhånd. Tryk og se hvad det går ud på.
Hvorfor BegynderBen
Vi træner ikke kun benene. Vi passer på hovedet.
Mange klubber handler om at være hurtigst. Vi gør det modsatte. Bevægelse, varme og fællesskab hænger sammen. Derfor hører saunagus og fællesspisning lige så meget med som selve turen.
- 01
Benene
Du kommer i bedre form, fordi det sker sammen med andre. Ingen presser dig, men nogen venter på dig.
- 02
Hovedet
To timer på cyklen rydder op i en travl uge. Saunaen bagefter får skuldrene ned. Det er meningen.
- 03
Folkene
De fleste kommer for træningen og bliver for fællesskabet. Vi spiser sammen, og vi taler om andet end watt.
Shop
Tag en BegynderBen-dunk med på turen
Vores drikkedunke holder 600 ml og passer alle standardholdere. Vælg flaskegrøn, larm-orange eller sort. 79 kr stykket, eller to for 139 kr.
Ring og book en plads
Ring til BegynderBen
52 39 77 72Vi svarer på hverdage. Spørg om alt. Også det du tror er et dumt spørgsmål.
Godt at vide
Spørgsmål de fleste stiller
Skal jeg være i god form for at være med?
Nej. Vi har et begynderhold og to tempo-grupper på hver social ride, så du kan starte roligt. Navnet BegynderBen er ikke til pynt. Vi kører efter den langsomste, ikke den hurtigste.
Hvad koster det at være med?
Social ride og begynderhold er for medlemmer. Saunagus og fællesspisning booker du enkeltvis. Skriv eller ring, så finder vi det rette for dig. Vi siger priserne ærligt og uden binding.
Har I cykler man kan låne?
Ja, vi kan arrangere lånecykel til begynderhold og Zwift, så du kan prøve det af, før du investerer i dit eget. Sig til i god tid, så det er klar når du møder op.
Hvad er saunagus helt præcist?
Det er et styret saunaforløb med damp og dufte, hvor en gusmester styrer varmen og rytmen. Det varer cirka 12 til 15 minutter ad gangen og er den bedste belønning efter en tur i benene.
Hvor mødes I?
Vi holder til på Nørholmsvej 178 i Aalborg. Herfra kører vores ture ud, og her er saunaen og lokalet. Ring hvis du er i tvivl om vej eller parkering.
Kan I bruges til mentalt velvære og ikke kun træning?
Ja, og det er hele pointen. For os hænger ben og hoved sammen. Turen, varmen i saunaen og maden bagefter er lige så meget for det mentale som for konditionen.